間違った目標設定で離婚の危機を招かないためにも・・・

FROM：辰巳勝則

あざみ野のスタバより、、、

まもなく2017年も終わりですね。

来年はどういう年にしようかと考えている方も

多いのではないでしょうか。

辰巳はどんな目標でも「ない（ゼロ）」よりは

あった方が良いと考えています。

ちなみに

「ゴール」

と

「目標」

とは違いますよ。

目標を英語では「goal」と言いますけどね。

ちょっとだけ違うんです。

ゴールは目標達成の原動力になるような

「信念」

みたいなものです。そうですね、

「魅力的な青写真」

と言えばいいのかな？

たとえば

「この世の中から全ての苦を無くす」

というのは

「ゴール」

であって

「目標」

とは言えませんからね。

ゴールと目標は混同しないようにお願いします。

この記事では

「ゴール」

については触れませんが、

辰巳のお友達でもあり苫米地式コーチングのコーチ、

渡部みわ子さんのブログを読むと

「ゴールとは何か？」

がわかりやすいですよ。

ハッキリ言って、

ゴールの方が大切だということが骨の髄まで解ると思います。

さて、目標について話を戻します。

できるなら、

「健康」

「ビジネス」

「家族」

「遊び」

これら4つの目標を立てましょう。

目標というのは数字で表さないと進捗が分からないので、

必ず数値化できる目標を立てて欲しいと思います。

たとえば「健康面」の目標が

「痩せボディを手に入れる」

の場合はただ、やみくもに

「痩せる」

ではなくて

「半年間で10キロ痩せて引き締まったボディを手に入れる」

という具合に。

達成した時のイメージ画像があれば日々それを見て

やる気をさらに引き出しましょう。

数値化したらそれを達成するためのアクションを具体的にします。

それを元にアクションプランを作ってください。

つくるといっても、まずは

「何をやるのか」

の優先順位をハッキリさせるだけで十分です。

あれもこれもはやれませんからね。

多くても3個まででしょうか。

アクションプラン作成のステップは以下のとおりです。

ステップ1：紙を一枚準備する

ステップ2：数値化された目標を紙の一番上に書く

※達成した時のワクワク画像をいつも見れるように持ち歩く

ステップ3：具体的なアクションを10個～20個書く

ステップ4：「これさえやればすべてうまくいく」という基準で1～3個のアクションを選択する。

ステップ5：ステップ4を毎日やる。

ステップ6：進捗を見ながらアクションプランの最適化を図る

最適化の例→ダイエットが停滞したらリュックの中に3キロの重しを入れて担ぐなど。

ビジネスの目標も同じように設定します。

大切なことは、24時間、365日、

ひとつひとつの行動が全て

「目標の達成」

につながっていることです。

健康とビジネスの目標はあなた自身のコントロールで

半分は達成できると思います。

ここで、もっとも大切になってくるのが

「家族の目標」

です。

残りの半分の目標を達成するためには

家族の理解なしにうまくいきませんからね。

特にビジネスはそうです。

たとえ、あなたが

「家族のためにやるぞ！」

と意気込んだとしても、

家族とその目標を共有していないことには

必ずどこかでスレ違いが起こります。

なので、

「四半期に一度は旅行に行く」

や

「週末は奥さんとコーヒーを飲む」

など、

小さなアクションプランで十分です。

とにかくお互いの考えていることを

共有する時間をつくるようにしましょう。

恒例の伊豆家族旅行

お子さんがいるのであれば、

毎日30分間はゲームに付き合うのも

素晴らしいアクションプランです。

娘と将棋を楽しむ辰巳パパ

これらひとつひとつのアクションが

日々のルーティンに浸透すると、

目標達成のスピードが加速していきます。

家族の後押しなしに目標は達成できませんからね。

そして、最後に

「遊びの目標」

です。

個人的には遊びの目標が一番大事だと考えています。

遊びの目標が加わることで普通のエンジンが

「ターボ化する」

ようなイメージですね。

遊びはあなたがワクワクするものであれば

なんでも良いと思いますよ。

辰巳の場合はハーレーです。

2018年1月15日納車のソフテイルスリムS（1801CC）

ハーレーの運転を上達するための目標、

たとえば、

ライディングスクールに通って

「スラローム5秒台」

という目標があります。

遊びは脳の中のアイディア脳を刺激するので、

「健康」

「ビジネス」

「家族」

の目標達成にも通じます。

やみくもに頑張るのではなく、

遊び心を取り入れることでライフパフォーマンスは

極限までアップすること間違いありません。

同時にメンタル面も鍛えられますからね。

特に排出量の大きい大型バイクは常に先を見て、

早めにブレーキをかけないと

大きな事故につながります。

これはビジネスにも人生にも言えること。

よかったら今日の話を参考にあなたの2018年を

アクティブな年にしていただけたら幸いです。

起業したばかりの方は最初のうちは

「ビジネスの目標」

一本に絞ってみてもいいかもしれません。

ただし、

家族とのすれ違いを起こさないようにだけは

くれぐれも気を付けてくださいね。

取り返しのつかないことにならないように、

特に奥さまとは普段からしっかりと

コミュニケーションをしっかり取りましょうね。

実際にビジネス的に成功している起業家ほど

離婚者が多いのも事実なので。

では、See You Again！