頭の中をきれいさっぱりにする方法とは?

FROM:辰巳勝則

町田のスタバより心を込めて、、、

あなたは自らを振り返る時間をつくっていますか?

さて、

今日は考えていることをテーマに分けて
書き出す作業をしています。

ひとつひとつのテーマに対して
リアルタイムに出てくるまま
書きなぐるだけです。

よくやるのですが、

考えていることが整理できて
ヒントも見つかります。

ビジネス、家族、健康、趣味、、、

テーマはなんでもOKです。

頭の中の欲求を全て書き出す

「ブレインダンプ」

をやってからやった方が
効果的かもしれません。

まあ、そこは拘らずに!

では、また(^^)/